冬のウォーキングに適した服装は？散歩にもおすすめのウェア15選

健康にも効果的なウォーキングは習慣づけることが大切です。しかし冬は寒いので外に出るのが億劫になりがちですよね。

そこで今回は冬のウォーキングに適した服装やおすすめのウェアを紹介しますのでぜひチェックしてみてください。

またアイテムの紹介だけでなく、選び方や一緒に合わせたいアイテムも一覧で解説しますので参考にしてください。

冬のウォーキングに適した服装とは？

まずは冬のウォーキングに適した服装を解説します。ウォーキングはランニングなどと比べると負荷が少ないため、防寒性や防風性などに寒さ対策に優れたウェアを選択することが重要です。

ただ長時間歩いていると体温があがることもありますので、吸汗速乾性のあるインナーやウェアも着ておくとより体温調節しやすいです。

また、ぶ厚すぎるウェアの着用は歩きにくく感じるため重ね着をすることで体温調節もしやすくなります。特にトップスは着脱しやすいものを用意しておくと便利でしょう。

メンズ向け冬のウォーキングウェアおすすめ6選

アディダス ジャージ上下セット

ウォーキングの基本アイテムにもなるアディダスの上下セットのジャージです。

冬に限らずオールシーズンで利用できるかっこいいウェアなのでウォーキングにぴったりのアイテムです。

これ１セットでウォーキングはもちろんスポーツや部屋着にもでき、活躍の場面が多いためもっておいて間違いのないウェアになります。

薄手のジャージのためアップでの利用や羽織るのにも利用しやすいアイテムになっていますよ

デサント ウインドブレーカー

耐久撥水、防風性に優れた暖かいウィンドブレーカーで冬のウォーキングに重宝するアイテムになるでしょう。

デザイン性も独特でアクティブシーン全般に合うものとなっています。

保温性にも優れているため寒い季節のウォーキングに役立つ事間違いなしです

アンダーアーマー UAウインターニット 3レイヤー パンツ3.0

ジムシーンなどでも人気のアンダーアーマーのロングパンツで、内側が裏起毛となっている3層構造の生地は防風性と撥水性を兼ね備えたアイテムになってるので冬のウォーキングにもおすすめです。

機能性はもちろん何よりデザイン性も高いためどんなメンズもかっこよく着こなすことができるでしょう。

スポーツシーン全般でも利用でき、つい毎日でも着たくなってしまう冬の万能アイテムですので必見です。

アンダーアーマー トレーニングベースレイヤー ロングスリーブ

伸長性に優れた生地で高い吸汗速乾性を誇っているため、どんな動作においても動きやすいコンプレッションウェアとなっています。

首元のロゴがかっこよくアクティブなシーンで活躍間違いなしのアイテムです。

体温の維持をしやすい優れたウェアになっていますのでぜひチェックしてみてください。

アンダーアーマー トレーニングベースレイヤー レギンス

寒い季節にはインナーを利用することで保温性と吸汗速乾性をあげることができます。

コンプレッションウェアにも力を入れているアンダーアーマーのアイテムはおすすめで、高い吸汗速乾性と保温性でアクティブシーンでのサポートをしてくれるでしょう。

ユナイテッドアスレ プルオーバーパーカ

男性向けのシンプルなタイプのパーカーで重ね着するも良し、１枚で着るもよしと使い勝手の良いアイテムになっています。

肌触りの良さが特徴となっていてどんな方にも使ってもらいやすいウェアと言えるでしょう。

カラーバリエーション（色）も豊富で１枚持っておくと春や秋にも役立つ服になってるのでおすすめです。

レディース向け冬のウォーキングウェアおすすめ6選

ルコックスポルティフ ジャージトップ

おしゃれかつ機能性に長けたルコックスポルティフのウインドブレーカーです。

小雨程度なら簡単に弾くはっ水機能やストレッチ性はウォーキングでの利用もぴったりで一枚はもっておきたいアイテムです

フードのロゴもおしゃれで他のウェアとは一味違うデザインをいています。カラーバリエーションも豊富で様々なスポーツウェアと合わせやすいものとなっているためおすすめです。

ゴルフなどでも人気のある有名ブランドのためおしゃれにコーディネートできますよ

プーマ スウェットパンツ レディース

シンプルなプーマのロングパンツで、ウォーキングや部屋着など楽な格好をしたい際に扱いやすいボトムスです。

コットン・ポリエステルの裏毛素材を使用したスウェットパンツで、調整可能なドローコード付のウエストバンドになっているため快適な履き心地を提供してくれるでしょう。

ゆったり履けるロングパンツのためウォーキングにもぴったりです。

足の丈の部分が締まっているのでかっこよく着れる点もポイントです。

ノースフェイス ドットショットジャケット レディース

冬のウォーキングにこの寒さに強い厚手のダウンジャケットはおすすめです。

ノースフェイスのマウンテンパーカーは軽量なハイベント2.5層を採用しており、非常に軽くしなやかな着心地が特徴になっています。

軽いながらも冷気を遮断し高い防水透湿性も確保しているため寒い季節のウォーキングはもちろん、登山シーンなどでも冷えいにくいため、体を守ってくれる愛用されるアイテムです。

そのため冬のアウトドアやアクティブシーンではこれ１枚で高い効果を期待することができるでしょう。

FILA レディーススポーツインナー

体にフィットするストレッチ性の高いインナーとなっており、吸汗速乾性も十分なため冬に限らずオールシーズン着用できる万能なものとなっていておすすめです。

ウォーキングは負荷がそこまで大きくないのが特徴ですが、体温調節は重要になりますのでチェックしておくとよいでしょう。

FILA レディーススポーツレギンス

フィラのスポーツタイツはコスパの良いアイテムになっていて、ウォーキングやスポーツなどの際に着用することで運動をサポートしてくれます。

冬であればインナーとして着用し、夏であればハーフパンツと組み合わせてコーデするのも合いますのでぜひ参考にしてみてください。

ノースフェイス レディース リアビューフルジップフーディ

ノースフェイスのおしゃれなパーカーで、裏起毛のため暖かさにも定評のある高機能なアイテムです。

シンプルながら１つ１つのクオリティが高いため持っておくと長く使えるウェアとなっています。

アウトドアなどのアクティブなウェアとの相性も良いので、ウォーキングでもばっちり利用できるためおすすめです。

冬のウォーキングウェアの選び方

おすすめの冬のウォーキングウェアを紹介しましたが、まだどのアイテムを購入しようかと欲しいけど迷う方、選びにくい方もいるかと思います。

ここでは冬用のウォーキングウェアを選ぶ際に注目すべきポイントを紹介します。

今回購入を見送るとしても今後この辺りを意識することでアイテム選びの難易度が下がると思いますのでぜひ参考にしてみてください。

保温性や防風性が高いものを選ぶ

寒い冬のウォーキングには保温性の高いウェアを着用することが重要になります。またアウターだけでなくインナーも着用することでより保温性のある服装をすることができるでしょう。

また防風性が高いジャケットやパンツを選ぶことで、冷たい風から身体を守ることができます。特に、ウインドブレーカーは保温性がありながら、風を遮断するため快適なウォーキングをサポートします。

伸縮性があるものを選ぶ

ウォーキング中には身体の動きが活発になるので伸縮性のある素材を選ぶことで動きやすくなるでしょう。

ストレッチ性のある素材は、自由な動きを妨げずに歩くことができます。

特にスポーツブランドのウェアは伸縮性や耐久性にも長けていて重宝するためおすすめですよ。

吸汗速乾性に優れたものを選ぶ

冬とはいえ、長い時間や距離でのウォーキングは汗をかきやすいため、吸汗速乾性に優れた素材を選ぶことが重要になります。

スポーツウェアに採用されやすい合成繊維や特殊な吸汗素材は、汗を素早く吸収して肌から離し、快適な状態を保つためウォーキングにも相性が良いです。

インナーやアウターなど様々なウォーキングウェアで吸汗速乾性が採用されているのでぜひチェックしてると良いでしょう。

デザインが良いものを選ぶ

ウェアはデザインも気にしたいところですよね！

機能性だけでなく、デザインも重視することで、ウォーキングをより楽しくすることができるでしょう。好みのカラーやパターン、スタイリッシュなデザインのウェアは、ウォーキングをより楽しくしますし、モチベーションも上がります。

ブランドによっては、機能性とデザイン性を両立したアパレルを提供していますので、ファッション性の高いアイテムでウォーキングすることができるのは嬉しいポイントです。

冬のウォーキングウェアと合わせたいアイテム

ここではウォーキングと合わせたいアイテムを紹介します。冬の時期でのウォーキングではウェアだけでなく防寒用のアイテムを合わせることでより快適なウォーキングをすることができます。

以下では歩く際に一緒に合わせやすい小物を紹介しますので揃えてみてはいかがでしょうか。

上手く寒さと付き合っていくことで

キャップ

汗の対策や風の対策にもなるキャップはウォーキングとの相性も良いです。

ランニングなどでも使わるスポーツキャップであれば吸汗速乾性にも優れているため、夏のシーズンなどでも利用できるためおすすめです。

紹介商品のプーマのキャップはカラーバリエーション豊富なアクティブシーンで活躍する万能なキャップです

またuvカット機能などで夏の紫外線対策や雨の対策にもなるのでストレスを感じずらくウォーキングを快適に実施することができるでしょう。

グローブ

冬のウォーキングに欠かせないグローブは重宝します。

手は冷えやすいので冬のウォーキングではぜひ採用したいアイテムと言えるでしょう。

スポーツブランドの手袋はスタイリッシュなデザインでかっこよく、通気も良いためウォーキングのにも最適です。

ネックウォーマー

寒く感じる原因の１つでもある首への対策にも注意すると寒さをカバーすることができます。

ウォーキング時はマフラーを利用するのも悪くないですが、ぜひ取り入れたいのがネックウォーマーです。

保温性や吸汗速乾性はもちろんスポーツウェアなどとも合うためファッション性も高いです。

紹介商品はシンプルで安いネックウォーマーとなっており、男性、女性問わずちょっとしたシーンで利用できるためおすすめで、裏が加工されているため暖かいアイテムで冬にぴったりです

冬のウォーキングウェア選びにおすすめのブランド

アンダーアーマー

アンダーアーマーはジムシーンなどを中心におすすめなスポーツブランドです。

海外ブランド特有のかっこいいデザインが印象的で、男性、女性問わずカッコよさを求めている方におすすめです。

またインナー関連にも力を入れており、特にコンプレッションウェアをチェックする際にには外せないブランドです。

ソックス（靴下）やシャツ、ショートパンツなどの夏のアイテムも豊富ですので必見ですよ

ノースフェイス

冬のウェア選びには外せないノースフェースはウォーキングに限らず、登山やキャンプなど気温が下がりやすいシーンでのアクティビティでも活躍するアイテムが揃っています。

スポーティなデザインが多く普段使いでも利用できるおしゃれなデザインが揃っているのもポイントで満足度が高いです。

高品質な分、価格帯も高い傾向にありますが機能性が良く長く使える分おすすめです。

冬のウォーキングウェアはどこで買う？

ユニクロやワークマン

ユニクロやワークマンのアイテムは高品質ながらシンプルなデザインでどんな年齢層にも合うためおすすめです。

価格帯もコスパの良いアイテムが揃っているため扱いやすいのも高ポイント。

特にスポーツブランドにこだわりがなかったり、普段使いも想定したカジュアルなアイテムを探している方はこういったお店のウェアを揃えるのも１つでしょう。

ECサイト

AmazonなどのECサイトはセールなどにより価格が安くなったアイテムがあるほか、種類がたくさんある点もおすすめです。

手に取れない分選択するのは悩みますがお得であったり、自分の気に入ったアイテムを手に入れれるのは大きなポイントです。

必要に応じて活用することでウォーキングアイテムを楽に揃えることができるでしょう。

スポーツショップ

スポーツショップのアイテムは店舗によっては種類が少ない可能性もあるところが難点ではありますが、実際のアイテムを見ることができるのは大きなメリットです。

実際見てみたら欲しくなるということもあり、思わぬお宝アイテムを手に入れれる可能性があるのが特徴になるでしょう。

goodcize編集部のコメント

いかがでしたでしょうか。上の通り今回はウォーキングで利用できるウェアを特集しました。

冬のウォーキングでは前もってしっかりと防寒対策をすることでより楽しめるでしょう。

ぜひ冬場のウェアを探す際の参考にし安全にウォーキングを楽しみましょう。