おすすめのランニングソックス13選！コスパ最強でおしゃれな厚手のアイテム

ランニングで最も重要なアイテムはランニングシューズだと思いますが、ソックスも重要なアイテムの１つです。

通常のソックスより走りやすさや耐久性のあるソックスは走るのをサポートしてくれるアイテムとなっていますのでぜひチェックしておきたいところ

今回はおすすめのランニングソックスを紹介するだけでなく、選び方やおすすめのブランドも紹介しますので是非参考にしてみてください。

ランニングソックスとは？

ランニングソックスはランニング中の足元を快適に保つために設計された専用のソックスで、一般的なソックスと比べ高い通気性やクッション性、フィット感に優れているのが特徴です。

そのためランニング中の摩擦や衝撃を軽減し、足の疲労やケガの予防に貢献します。吸汗速乾性にも優れていて長時間の運動でもムレにくく、足をドライで快適な状態に保つことができます。

また、足の形状や動きに合わせたデザインが施されており、足首や土踏まずをサポートする機能が搭載されていることも多いです。

足のアーチをしっかりと支え、ランニング中の安定感を向上させるとともに疲労や痛みの軽減につながることでしょう。

このようにランニングソックスは単なるソックスではなく、ランナーのパフォーマンス向上と快適なランニングライフを支える重要なアイテムとなっています。

おすすめのランニングソックス13選

タビオ レーシングラン

タビオのランニングソックスの中でも定番の5本指が特徴的なレーシングラン

地面をつかむように走れ、疲れにくく、走り心地の良い快適なランニングをサポートしてくれるためタビオのソックス初心者にもおすすめのアイテムとなっています

ランニングソックスが欲しい方にはまずチェックしてみていただきたい商品と言えるでしょう。

タビオ レーシングランプロ

レーシングランが進化したレーシングランプロは、より素足に近い感覚で走ることが可能です。

もちろん機能性にも優れていて、吸収速乾機能を備えたポリエステル繊維で、特殊な異型断面構造が汗を素早く吸って放出したり、通気性がよく、ムレ感を軽減したりと快適なランをサポートしてくれます。

カラーバリエーションも豊富なため、よりランニングやマラソンに力を入れたい方におすすめのアイテムとなっています。

ガッツマン ランニングソックス

自衛隊も愛用するガッツマンのランニングソックスは、足裏に両足で1436ドットの滑り止めが付いているため、靴の中でズレずに地面に吸い付く感覚で走ることができます。

また、優れた通気性や疲れを軽減するアーチサポートなどランニングソックスに欲しい機能が揃っているので安心して走ることができるでしょう。

山などのトレイルランニングでも利用しやすいアイテムとなっていて必見です

アシックス プロパッド

ランニングギアで定番ブランドのアシックスのランニングソックスです

5本指タイプでシューズと一体感のある履き心地となっています。

機能性としてもシューズ内の足ズレを抑える「パッド機能」がついていたりと申し分なし

アシックス好きであればアシックスのランニングシューズとセットで利用しても良いでしょう。

タビオ レーシングラン 足袋

タビオのレーシングランの足袋スタイルバージョン

土踏まずのサポート、つま先のリンキング加工などより快適にランニングしやすい靴下となっています。

5本指からのシフトや他の靴下に挑戦してみたい方にもおすすめのアイテムとなっています。

ミズノ ランニングソックス

オーソドックスなアイテムが欲しい方におすすめなミズノのランニングソックス

シンプルなデザインと設計がどんなランナーにもおすすめの商品となっています。

アーチハンモック構造と左右の足に応じた対象設計を採用しているため必見です

ニューバランス レギュラーレングス3Pソックス

丈の長めのソックスをお探しの方におすすめのアイテムです。

ランニングだけでなく様々なスポーツシーンにて利用できるため、持っておいて損のない靴下と言えるでしょう。

シンプルなロゴがおしゃれなため、ぜひチェックしてみてください。

また３枚セットで利用できるのでお買い得です！

Goldwin ランニングソックス

高いクッション性と耐久性を兼ね備えたGoldwinのランニングソックスです

マラソン、ランニング、トレッキング、ゴルフなどの幅広いスポーツシーンで活躍できるアイテムとなっていて、テーピングの入っている部分だけを引き締めサポートを強め、それ以外は柔らかくすることで、履き心地も担保しています。

つま先は、強度の高い糸に切り替えて補強しており、破れにくい構造となっているため幅広い用途で使えます

アシックス ランニングソックス

アシックスのスタイリッシュなランニングソックスです。

中~長距離走向けに開発されたテクニカルレーシングソックスとのことで、 ソックス裏面に施したすべり止めシリコーンプリントを、着地ポイントからあえて外すことでシューズ内のズレを抑制するなど、機能性はピカイチ。

フィット性の優れたランニングシューズに合わせやすい薄い仕上げで、長時間持続する足裏への圧力で生じやすいトラブルのリスクを軽減するなどランニングシューズと合わせやすいのも特徴です。

アシックス ソックス10cm丈

アシックスのワンポイントロゴの靴下です。アンクル丈のソックスとなっているためシューズとのファッション性も良いです。

白黒の2種類とロゴの組合せでさまざまなカラーバリエーションを楽しめるのもポイントです

アシックス NIMBUSクルーソックス

デザイン性の優れたおしゃれなランニングソックスです。おしゃれさを求める方やカジュアル層の方などにおすすめのアイテムとなっていますので必見です。

おしゃれにランニングしたい人はぜひチェックしてみてください。

アシックス 陸上ウエア2枚組ソックス

陸上競技全般におすすめのトレーニング用として幅広く活用できる2足組のソックスです。

アーチサポートやシリコーンプリントのすべり止めなど、機能面も充実しているためコストパフォーマンス抜群のソックスとなっています。

アディダス ランニングソックス

アディダスのシンプルな３枚組のスポーツソックスです。とりあえず練習用やジョグなど日常のスポーツシーンなどに手軽なソックスが欲しい人におすすめです。

３枚セットのためとりあえず持っておいて損のないアイテムとなっています。

ランニングソックスの選び方

ここではランニングソックスを選ぶ際の重要なポイントを解説します。自分のランニングスタイルや好みに合わせた様々なポイントを考慮することが大事ですので是非参考にしてみてください。

種類で選ぶ

ランニングソックスには、クルー丈、アンクル丈、ロング丈などさまざまな種類があります。例えば、夏場の暑い日には通気性が良く、足首周りの動きを妨げないアンクル丈が人気です。

一方、冬場には足首やふくらはぎまでしっかり保温できるロング丈やクルー丈が適しています。また、薄手と厚手の違いもあり、軽量で速乾性に優れる薄手タイプはレースやスピード重視のランナーに好まれ、クッション性が高い厚手タイプは長距離走やトレイルランニングに適しています。

また、五本指のソックスや足袋タイプのソックスなど様々な種類もありますので是非参考にしてみてください。

機能で選ぶ

ランニング中のパフォーマンスを向上させるために、吸汗速乾性やクッション性、サポート機能などは外せないです。

足裏の衝撃を吸収するパッド入りや、足首の固定性を高める設計がされているものは、長時間のランニングや激しい運動時に有効です。

また、抗菌・防臭加工が施されている製品は、快適な状態を長く維持するために重要なポイントです。

自分の走る環境や距離に合わせて、必要な機能が搭載されたソックスを選ぶことが大切で、通常のソックスと分けて利用することがポイントです

デザインで選ぶ

機能性はもちろんですが、ランニングソックスのデザインも選ぶ際の重要な要素です。カラーバリエーションや柄、シルエットなど、個性を表現できるデザインは、モチベーションの向上にもつながります。

おしゃれなデザインのソックスは、スポーツウェアとのコーディネートが楽しくなり、ランニングのモチベーションを向上させる効果も期待できます。

また、シューズと合わせてデザインを選んでみるのもおもしろいでしょう。

価格で選ぶ

価格はランニングソックスを選ぶ際の重要な判断基準の一つです。高機能なソックスは多少高価になることもありますが、長持ちする耐久性や快適性を考えれば、投資する価値は十分にあります。

一方で、手軽に試してみたい初心者や、コストパフォーマンスを重視する方には、リーズナブルな価格帯でも十分な機能性を備えた製品やスポーツブランドのセットアイテムなども多数存在するのでぜひチェックしてみてください。

特にセットアイテムは１つ購入しておけば気軽に使いまわせるためおすすめですよ！

ランニングソックスのおすすめブランド

ここではランニングソックスのおすすめブランドを紹介します。ブランドアイテムは機能性はもちろん、モチベアップにも繋がりますので必見です

またランニングシューズと合わせたブランドを探してみるのも面白いかもしれません

タビオ

ランニングソックスの代名詞でもあるブランドの１つタビオは、走る足の為に生まれたランニングソックスとなっています。

日常のトレーニングからレーシング向けのアイテムまで用途やレベルに応じた豊富なラインナップが展開されているためランニングを本格的に取り組みたい人から初心者までおすすめのアイテムとなっています。

ガッツマン

自衛隊が愛用する靴下がキャッチフレーズのガッツマンは、機能性に優れたアイテムとなっていてランニングシーンでも人気が高いランニングソックスとなっています。

機能性とシンプルなカラーでどんなランナーもタフに走ることができるでしょう。

アシックス

スポーツブランドでもお馴染みのアシックスは、ランニングシーンでも人気が高いです。

ランニングシューズでも様々なアイテムが展開されているため、ソックスと合わせて購入するのもおすすめです。

また定番の形状のソックスを多く販売されているため、履き心地も申し分ないでしょう。

ランニングソックスはECサイトでの購入もおすすめ

ランニングソックスなど消耗品のアイテムはスポーツショップでの購入もおすすめですが、amazonや楽天市場のような大手のECサイトでの購入もおすすめです。

特にスポーツアイテムはセット売りや品揃えも良く、お気に入りのアイテムを狙って購入しやすいです。

ランニングシューズとなるとサイズや履き心地などがあるため難しいですが、ソックスだと購入しやすい！

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本記事ではスポーツシーンにおけるさまざまなソックスを紹介しています

ぜひご自身のスポーツシーンに合わせたソックスをチェックしてみてください。

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goodcize編集部からのコメント

ランニングソックスは走るうえで欠かせないアイテムです。ランニングをする際に必須のアイテムとなりますのでランニングをよくする方は複数枚持っておいて損はないでしょう。