最強のランニングポーチ20選【知らないと損】揺れないおすすめのアイテム

ランニング中にスマートフォンを始めとした小物を持ちたい際に役立つのがランニングポーチです。

しかしランニングポーチは色々な種類がありどれが良いのか迷ってしまうのが難点。

そこで今回はランニングで使える最強のポーチを紹介するだけでなく、選び方や種類のを徹底的に解説、またワークマンなどで売っているコスパの良いアウトドアモデルのポーチの説明などもしますのでぜひ参考にしてみてください。

ランニングポーチの種類

まずはランニングポーチの種類についておさえておきましょう。ランニング用のポーチは様々な形状で販売されていますが大きく分けると3種類に分かれます。

それぞれに良いところがあり、向かないシーンもありますので用途によって選ぶと良いでしょう。

ランニングポーチが欲しい人はまずはここを抑えておくことでイメージが付きやすきなります。

ウエストポーチやベルト、斜め掛けのポーチ

最も王道でバランスも良いのがウエストポーチ系のアイテムです。

サイズ感が良くスマホを始めとした小物やドリンクボトルを入れる専用スペースがあるモノもありランニングに最適でしょう。

ランニングポーチが欲しい理由の１つがスマートフォンやドリンク、鍵や財布など貴重品の持ち歩きだと思います。そのためウエストポーチタイプのアイテムはカジュアル層や初心者の方にもぜひチェックして欲しいおすすめのランニングポーチと言えるでしょう。

また、ウエストポーチの中でもいくつか種類が分かれているのですが、王道のウエストポーチや腰に巻いて使うベルトタイプのもの、斜めがけにかけるポーチなど様々ありますのでチェックして見てください。

バックパック

ランニング向けのバックパックも走る際に便利で、背中にフィットすることでしっかり走ることができます。

バックパックの特徴は収納力です。たくさんのアイテムや着替えまでを収納することができるので、荷物が多くなりがちなトレイルランや登山、仕事帰りのランニングなどでも使用されます。

日々のちょっとしたランニングなどでは持て余してしまうので、場面に応じて選択すると良いでしょう。

ランニング以外の日常使いもできるおしゃれなアイテムもありますよ！

アームポーチ

アームポーチは腕に付ける最小サイズのランニングポーチです。スマホだけなど最低限、最小限の荷物のみを持ち歩く方にはおすすめのアイテムとなっていて、中にはそのままスマートフォンを操作できるアイテムもあります。

とてもコンパクトなため、収納力に欠けるところがデメリットにもなりますので、ウェアのポケットとの兼ね合いや自分の荷物量を基準に考えて選ぶと良いでしょう。

最強のランニングポーチおすすめ13選 ウエストポーチや斜め掛けポーチ

PYFK ランニングポーチ

安価で使い勝手の良いウエストベルトタイプのランニングポーチです。

サイズ感が大きすぎず、軽量ながら必要最低限の機能性を備えているため、ポーチ初心者や安いアイテムを探している人におすすめです。

ワンポイントでのカラーバリエーションが複数展開されているため選びがいがあるのもポイントです。

サロモン ランニングポーチ

ぴったりフィットするサロモン（salomon）のランニングポーチで、カジュアルな毎日のランから本格的なシーンまで使える優れたアイテムになっています。

ランニングポーチの重要なポイントの１つに走りに集中できるというのがあるかと思いますが、この商品は付けているのを忘れるほどの軽量かつ、フィット感を実現しているためおすすめです。

アウトドアブランドなだけあって抜群の見た目でかっこいいのは嬉しいポイントです。

U-Makes ランニングポーチ

ランニングで使えるコスパの良いボトルフォルダー付きのポーチを探している方におすすめのアイテムです。

まず価格帯がスポーツブランドのアイテムと比較すると安いのですが、注目はその機能性にあります。

軽量かつ収納力のあるスペースと取り出しやすさやリフレクターなどがついた細かな設計のため、ある程度求めるものが搭載されている点は十分と言えるでしょう。

TRAN ランニングポーチ

コンパクトかつ機能性を網羅したウエストベルトタイプのポーチです。

折りたためば名刺サイズになるコンパクトな形状を採用していながら鍵などの小物を入れるサブポーチとメインポーチあり、収納もばっちりです。

また、イヤホンホールやジッパーにもこだわりがあり細かいところまで丁寧なのが特徴的です

ファスナーと取り出す際のスムーズさも十分なため快適性にも長けています。

フリップベルト ランニングポーチ

トップクラスに人気なランナー必見のフリップベルトのランニングポーチは、フィット感に定評のあるアイテムです。

本格的なランニングや少しでも走りやすさを重視したい方にはおすすめのアイテムで、走り心地や負担なくストレスフリーにランニングすることができるでしょう。

スタイリッシュなデザインとカラーバリエーションが豊富で派手なアイテムからシンプルまで色々あるので活用してみてください。

ニューバランス ランニングポーチ

２WAYで使えるニューバランスのおしゃれなバンドタイプのランニングポーチです。

特徴として腰に巻くウエストバンドタイプでの利用と肩の斜め掛けでの利用もでき調節できるため使い勝手に優れています。

品質も良くストレッチ性のあるバンドで快適に利用できますよ

ナイキ ランニングポーチ

ナイキのシンプルかつかっこいいデザインのランニングポーチです。

本製品の特徴は何といってもシンプルな点で、幅の狭い無駄のないフォルムと機能で走る際のストレスを発生させない仕様になっています。

またワンポイントの反射板は夜間のランニングを安全に行うことができるでしょう。

男性、女性問わず扱えるカラーバリエーションのためおすすめで、スタンダートな構造のため定番アイテムと言えるでしょう。

サロモン ランニングポーチ アクティブベルト

アクティブシーンに強いサロモンのボトルケースつきランニングポーチです。

ベルトタイプのものと比べると多少大きくなってしまう分、ドリンクボトルの収納スペースがあるため夏のランニングでも安心して利用できるでしょう。

斜め掛けや襷掛けはもちろん、ウエストベルトとしても装着できるため自分のスタイルに合わせて利用できるのも嬉しいポイントです。

ナイキ ランニングポーチ Large Bottle Belt

ナイキのボトルスペース付きのランニングポーチで、シンプルなデザインが使う人を選ばないのが特徴的で初心者にも人気のあるアイテムになっています。

とにかくシンプルなため無難なアイテムが欲しい方におすすめです。

アシックス ランニングポーチ

アシックスのコンパクトなランニングポーチで、全3カ所に分けてポケットが作られており、外側のスリットから収納物をスライドさせて収納が可能な設計です

またロゴの部分がリフレクター仕様になっているので夜のランニングでも活躍します

使い勝手の良いアイテムですので走っていて楽しくなるポーチです。

ミズノ ランニングポーチ

500mlのペットボトルを収納できる出し入れしやすいランニングポーチです。

ミズノらしいデザインがランニングウェアなどとマッチし、マラソンコーデとしてもしっかり決まるでしょう。

ボトル収納タイプが欲しい方はぜひチェックしてみてください

RUNZEST ランニングポーチ

特にブランドなどにこだわりのない安価なモデルが欲しい方はチェックしておきたいランニングポーチ

1通り機能を備えたランニングポーチとなっているため、初心者の方やカジュアルなランニングやウォーキングをする方にはこういったアイテムをやすく手に入れ使い潰すというのも１つの手かと思います。

コスパモデルながら中身を整理しやすい設計などシンプルで扱いやすいのがポイントで、携帯や小銭などを収納するのにも適しているためおすすめです。

イヤホンのコード対策にもなるイヤフォンホールもついてますよ！

ノースフェース ランニングポーチ ランベルト

かっこよくておしゃれでスリムなノースフェースのランニングポーチです

ウエストベルトタイプのポーチのため、ランニング時に快適に走ることができるのはもちろん、高いデザイン性で走るモチベーションを上げてくれるアイテムになっています。

ノースフェース好きは必ずチェックしておきたい製品です。

最強のランニングポーチおすすめ4選 バックパック

サロモン ランニングバックパック トレイルブレイザー

バックパックタイプのランニングポーチの王道アイテムでもあるサロモンのトレイルブレイザー

すっきりとしたシルエットと密着感や裏のメッシュ素材が蒸れを防ぎランニングを快適にしてくれるでしょう。

また、サイズも数種類あり、リュックの大きさ選べるためどんなシーンでも活躍できるのも嬉しいポイント

アシックス ランニングバックパック

コスパの良いランニングポーチの１つでもあるアシックス（asics）のバックパックです。

サイズ感が良くランニングをする際にちょうどいい大きさになっています。毎日の仕事帰りのランやちょっとしたトレランなどにも最適と言えるでしょう。

レインウェアなどの羽織りなども収納できるため、どんなシーズンでも使える用品のためおすすめで、内ポケットなど収納にも長けています。

INOXTO ランニングバックパック

ポケットの多いランニングで使える安価なバックパックで、軽量ながらポケットが多くランニングで使えるアイテムを多く収納できます。

始めてリュックタイプを購入する方やお試しで使ってみたいという方も手が出しやすい価格になっているためおすすめです。

ナイキ ランニングバックパック

ナイキのちょうど良いバックパックタイプのランニングポーチで、最大の容量が15Lとアイテムがほどよく収納でき、走行時の揺れを軽減する設計になっておりランニングを快適に行うことができます。

視認性を高めるリフレクティブスウッシュロゴもデザイン性がありかっこよく、普段使いもできる優れたアイテムですので必見です。

総合力の高いランニングのモチベーションがあがること間違いなしの商品と言えるでしょう。

最強のランニングポーチおすすめ3選 アームポーチ

ニューバランス ランニングアームポーチ

シンプルなアームタイプのランニングポーチで、ニューバランスのかっこいいデザインが特徴的ですね。

サイズを三段階で調整し固定するタイプのアイテムになっているためシンプルです、スマホを気軽に持ち歩いてランニングしたい方にはおすすめのアイテムです。

ケースに収納することでスマホの画面をそのまま操作できたり、時間を確認する使い方ができるのはアームタイプの特徴と言えるでしょう。

ランニングアームポーチ

シンプルなアームタイプのランニングポーチが欲しい方には必見です。

安価なポーチのため特にブランドへのこだわりがない方や初心者の方にも使ってもらいやすいアイテムになっています。

カラーも多い為選びがいがあるのもポイントです。

ナイキ ランニングアームポーチ

ナイキのシンプルなアームバンドで、スマートフォンを収納してランニングすることができます。

軽量かつ重量を感じさせないコンパクトなサイズになっているためちょっとしたランニングでも気軽に使うことができるでしょう。

最強のランニングポーチの選び方

ここまで最強のおすすめランニングポーチを紹介しましたが、まだどれが良いかしっくりきていないかたもいるかと思います。

そんな方に向けここではランニングポーチの選べるポイントを紹介しますのでぜひ確認してみてください。

種類や目的で選ぶ

まずは目的に応じて種類を絞るのが重要です。ある程度の小物を持ち歩きたい方はウエストポーチや斜め掛けなどのコンパクトなポーチを選ぶと良いですし、大容量なアイテムを持ち運ぶ方や仕事帰りでのランニングなどをする方はバックパックがおすすめです。

スマホ１つでランニングに行きたい方はアームタイプが便利など、目的によって種類は絞ることができますのでご自身のランニングスタイルをまずはイメージしてみましょう。

またトレイルランニングや長距離などでは補給食を備えるなどランニングの種類によっても荷物の量は変わってきますのでそちらもチェックしておくと良いでしょう。

機能性で選ぶ

機能性はチェックしておきたいポイントの１つで、簡単な項目を一覧で記載しますので全て網羅されている必要はありませんが、参考にしてみると良いでしょう。

ランニングポーチにはスマホ収納ゾーンが付いているアイテムがありますが、お使いのスマートフォンの大きさにも依存するため注意が必要です。

揺れにくい設計

ランニングポーチを選ぶ際に最も重要なポイントと言っても過言ではない走りやすさや動きやすさですが、揺れにくい設計になっていることでズレずにストレスフリーにランニングすることができるでしょう。

伸縮性に優れて体にフィットするアイテムやベルトタイプで邪魔にならず走りに集中できる設計になっていたりと、ランニング向けのポーチでは揺れにくく使える様々な工夫がされているため必見です。

撥水機能

ランニング中の小雨やトレイルランニングの際などには雨対策などが必要となってくる中で便利なのが防水性を施した撥水機能です。水に強い加工で中の荷物を守り、心配なくランニングしたい方におすすめです。

また汗による蒸れも防いでくれるためぜひ欲しい機能の１つです。

基本的にはナイロンなど素材や生地から水に強いものを採用していますのでチェックしておくと良いでしょう。

※撥水機能には限度があるため大雨などでは耐えきれない場合もありますので注意しましょう。

ドリンクホルダー

日々のランニングの際の荷物で困るものがドリンクです。水分補給は欠かせないものですが持ち歩くのは難しいのが悩みの１つです。

特に長い距離や長時間のランニングでは水分を取ることは重要になってきます。

ドリンクボトル専用のホルダーがついてるランニングポーチを選ぶことで持ち運びに困らず直ぐにドリンクを摂取することができるためおすすめですよ

ドリンクボトルも収納サイズには気を付けましょう

デザインやブランドで選ぶ

ポーチは毎日のランニングの際に使うアイテムになってきます。

そのアイテムのデザインが気に入らないとモチベーションも下がってしまうでしょう。ランニングにデザインは関係ないかもしれませんが、毎日のランを充実させる方法の１つでもあり、そういう意味では重要なポイントです。

やはりスポーツブランドのアイテムなどは質やデザインも良くモチベーションも上がります。

コスパで選ぶ

ランニングはお金をかけずに始めれるスポーツの１つで、毎日の健康のためや習慣化するにも良い運動で気軽に始めれるのも大きなポイント。

初心者の方は続くかもわからないものに高いものを買うのは難しいという方もいるかと思います。そのため普段使いでもできるポーチや安いポーチを選択するというのも１つの選択肢になってきます。

ランニングポーチはどこで買う？

ECサイトで購入

Amazonや楽天、yahoo!ショッピングなどのECサイトでは安価なアイテムからブランドアイテムまで様々なアイテムが展開されています。

実物を見れないのはデメリットですが、とにかく便利なため慣れている方や欲しいアイテムがある方にはおすすめです。

ブランドもののアディダスなどであってもセールでお買い得になっていたりとメリットもありますし、中には2023年のモデルとして型落ちになっているので安いといったようなこともあるので要チェックです。

最新のレビューが見れるのも評価の参考になるのでメリットです。

スポーツショップで買い物

スポーツショップは実物を見れるという点が大きな特徴です。実際に見ると購買意欲も高くなるためつい買ってしまうこともあるでしょう。

ただし種類が限られている場合や店によって価格設定がネットと比べて高い場合や安い場合もあるため店頭が全てというわけでもありませんのでECサイトと使い分けると良いでしょう。

店舗によってはポイントなど特別なサービスがあったりする可能性があるのもポイントです

ワークマンやユニクロで購入

ワークマンやユニクロでは安価で優れたポーチが展開されており、特にワークマンなどはアウトドアなどでも利用できるブランドとして有名です。

もちろん本格的なランニング専用のアイテムとして販売されているわけではないので、全てを備えている分けではありません。

しかし普段使いのポーチとして優秀なため、最低限使えたら良いと言う方や初心者でとりあえず使い潰したいという方には魅力的なアイテムでしょう。

ランニング向け関連アイテムを紹介

ランニングシューズ

ランニングする際の必須アイテムであるランニングシューズですが、初心者から上級者向けによってアイテムが変わるだけでなくマラソンなどのレース向けのアイテムや普段のトレーニング向けまで様々あります。

靴は消耗品のため2つ、3つと買い換えることもあるかと思います。軽く走る際や練習時にはコスパの良いアイテムを購入することも重要でしょう。

本サイトでは初心者向けのコスパの良いランニングシューズを紹介していますのでぜひチェックしてみてください。

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ランニングウォッチ

ランニングウォッチやスマートウォッチはランナーにとってぜひ欲しいアイテムになっています。

最近は安価ながら1通り機能が網羅されているスマートウォッチも販売されていますので初心者にもぜひ使っていただきたいアイテムになっています。

基本的にはランニングの記録をできたり連絡を確認したりと思った以上に役立つアイテムです。

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ワイヤレスイヤホン

走る際に音楽を聞いて気分を上げてランニングしたい方もいるかと思います。そういった方にはワイヤレスイヤホンがおすすめです。

各ブランドやメーカーがランニングやスポーツで使える落下防止の外れにくいワイヤレスイヤホンが販売されていたりしますのでぜひチェックしてみてください。

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最強のランニングポーチとは？編集部からのコメント

まとめとして編集部の考える最強のランニングポーチとは走る際に揺れずに体にフィットしつつ入れたいアイテムが入るちょうど良いサイズの型だと感じます。

後はそういった機能にプラスしてデザインや撥水機能などがついているとより良いでしょう。

本記事では様々な方にとってgoodなポーチをさまざま紹介していますので、ぜひ自分に合ったお気に入りのポーチを見つけてみてください。